¡Hola y bienvenidos a mi reseña del Fitbit Charge 4 para Conciencia Colectiva!
El Fitbit Charge 4 salió al mercado en marzo de 2020, y siguió los pasos de su predecesor, el Charge 3. Una mejora clave de la Charge 3 a la Charge 4 es la función Active Zone Minutes de esta última, que registra el tiempo pasado en las zonas de quema de grasa, cardio o ritmo cardíaco máximo. La Charge 4 también tiene un GPS completo integrado en el dispositivo, una mejora respecto a la Charge 3, que requiere que los usuarios lleven su teléfono encima para realizar el seguimiento.
Sin embargo, ¿estas novedades sitúan al Fitbit Charge 4 en el ámbito de los mejores rastreadores de fitness -o incluso de los mejores Fitbits- del mercado actual? La respuesta, según mi experiencia, es sí y no. Aunque se trata sin duda de un gran Fitbit, no está exento de limitaciones; sigue leyendo para descubrirlas.
Fitbit Charge 4: precio y disponibilidad
El Fitbit Charge 4 salió al mercado con un PVP de 124,99 €. También está disponible un modelo de Edición Especial (con una atractiva correa de tela, en lugar de goma), que originalmente se vendía a 160 dólares.
Esto es un poco menos del doble del precio del Inspire HR, lo que lo pone en competencia con rastreadores de fitness como el Huawei Watch Fit, modelos de Garmin como el Forerunner 45 o el Vivosport, y el propio Versa Lite de Fitbit.
Sin embargo, hoy en día se suelen encontrar buenas ofertas de la Fitbit Charge, lo que hace que te
Elegirías la Charge 4 en lugar de la Versa porque tiene GPS completo, que te muestra un mapa de tus carreras y paseos en la aplicación de Fitbit una vez que has terminado. Pero en los tiempos que corren, las lecturas de frecuencia cardíaca y la duración de la batería del GPS del Charge me parecen decepcionantes, lo que limita el atractivo de lo que debería ser una actualización para entusiastas.
Fitbit Charge 4: Funciones de salud y fitness
Seguimiento del ejercicio
Fitbit no sobrecarga la Charge 4 con modos de seguimiento. Hay seis, a un mundo de distancia de los 90 y pico del Huawei Watch Fit.
Las opciones son carrera, bicicleta, natación, cinta de correr, entrenamiento al aire libre y paseo. Si quieres obtener un registro de tu ritmo cardíaco mientras estás en la bicicleta estática, puedes usar «bicicleta» y desactivar el seguimiento por GPS, una opción en todos los modos al aire libre.
Lo que ves en la pantalla de Fitbit Charge 4 cuando sales a correr no es personalizable. Hay una pequeña vista del tiempo transcurrido en la parte inferior, un pequeño recuento de la distancia en la parte superior. Y el resto de la pantalla está ocupado por una única estadística mucho más grande. Puedes pasar de una a otra con un gesto de la pantalla.
El problema no es tanto que una métrica ocupe toda la pantalla, sino que no puedes personalizar las estadísticas que se permiten. En el rastreador de carrera, hay nueve estadísticas por las que desplazarse, lo que resulta laborioso si sólo quieres comprobar tu ritmo cardíaco rápidamente durante una carrera.
Tengo la sensación de que Fitbit espera que la mayoría de nosotros no utilicemos demasiado las estadísticas del reloj y que confiemos en el resumen que se obtiene en la aplicación de Fitbit después del entrenamiento (más adelante se habla de ello). Si lo que buscas es el equivalente a un ordenador de ejercicio para corredores, creo que el Huawei Watch Fit es mejor para este propósito.
Seguimiento de la frecuencia cardíaca
El sensor de frecuencia cardíaca del Fitbit Charge 4 también decepciona. He monitorizado su rendimiento durante una carrera de 5 km, un paseo en bicicleta de interior y una caminata de 17 km, y durante los dos primeros sus resultados de FC fueron muy lentos.
Es lento a la hora de responder a los cambios de esfuerzo, incluso cuando tiene los indicadores de cadencia de una carrera para señalar que tu ritmo cardíaco probablemente está subiendo.
Durante la carrera cambié de ritmo un montón de veces para acabar con un gráfico de FC que parece un mar agitado. El retraso de la FC de Fitbit Charge hizo que sólo registrara una frecuencia cardíaca media de 131 lpm, mientras que mi correa pectoral Wahoo (uno de los mejores monitores de frecuencia cardíaca de Conciencia Colectiva) registró 138 lpm.
El gráfico de resultados de Fitbit también es un poco confuso. De hecho, esperaba un gráfico final peor después de mirar regularmente el Charge 4 a mitad del entrenamiento para encontrar, en varias ocasiones, su lectura alrededor de 120bpm cuando estaba en medio de un esfuerzo de 160bpm o más.
Fitbit necesita mejorar el hardware de la FC de su serie Charge la próxima vez, como lo demostró la Xiaomi Smart Band 5 – un rastreador de fitness de 40$/£30. Es decepcionante en una banda de 125€/£130.
La experiencia es mejor para el ejercicio de bajo perfil, ya que la Fitbit Charge 4 tiene avisos en pantalla que te indican cuando alcanzas una nueva zona de ritmo cardíaco. Esto puede animarte si tiendes a caminar por la ciudad en lugar de correr.
La lectura de la frecuencia cardíaca durante todo el día también parece correcta, capaz de mostrarte una cifra de frecuencia cardíaca en reposo lo suficientemente fiable.
Aplicación de Fitbit
Los Fitbits ofrecen algunos de los mejores estímulos de motivación entre los rastreadores de fitness, orientados a las personas que sólo buscan moverse un poco más en lugar de entrenar para un maratón. Todo esto ocurre en la aplicación de Fitbit y no en la propia Charge 4.
Puedes inscribirte en grupos, que son un poco como los grupos de Facebook, donde la gente publica fotos y actualizaciones de actividad. También puedes comparar tus estadísticas diarias con las de las caminatas en lugares reales, como el sendero Pohono en California.
La verdadera diversión comienza cuando te apuntas a un reto de Fitbit con un grupo de amigos. Se trata de las clásicas carreras competitivas en las que los pasos son la moneda de cambio. Es de lo más divertido que puedes hacer con un rastreador de fitness. Fitbit hace estas cosas mejor que casi nadie.
Fitbit Premium
Algunos desafíos se encuentran detrás del muro de pago de Fitbit Premium, que cuesta 9,99 dólares al mes. Esto puede parecer un poco excesivo si quieres una Charge 4 porque es relativamente asequible, pero la interfaz basada en pestañas de la app de Fitbit hace que este contenido premium no se te eche en cara demasiado.
Por esos 10 dólares al mes obtienes planes de entrenamiento y nutrición que duran hasta tres semanas cada uno. Y hay una prueba gratuita de 90 días si quieres probarlo.
La Fitbit Charge 4 no parece a medias si se ignoran por completo los planes guiados, los retos y los pequeños extras de motivación. La portada de la app de Fitbit es una pantalla de estadísticas similar a la de todas las grandes marcas de fitness. Es a la que me dirijo el 95% de las veces, después de 10 años de usar Fitbits, de forma intermitente.
Fitbit Charge 4: Otras características
Conectividad con Spotify
El control de Spotify es una de las características de Charge 4 que primero me llamó la atención. Es el tipo de cosa que podrías tener en un smartwatch, pero es raro en un rastreador de fitness más simple como este.
Te permite alternar entre las listas de reproducción y los álbumes que has escuchado recientemente, e incluso hacer rebotar Spotify entre tu ordenador portátil, tu teléfono y cualquier altavoz inteligente que pueda conectarse al servicio de forma nativa. También puedes pausar y saltar canciones, por supuesto.
Sin embargo, la aplicación de Spotify del Charge 4 me ha decepcionado un poco, ya que no es muy útil durante un entrenamiento. Si empiezas una sesión de seguimiento, pierdes todo el acceso al control de Spotify, ya que el rastreador sólo puede utilizar una de estas funciones, no las dos a la vez.
En rastreadores más avanzados puedes ver una página de control de Spotify dentro de la vista del entrenamiento, pero no es así aquí.
El Fitbit Charge 4 tampoco se encarga de la reproducción de música. Tampoco puede conectarse a auriculares inalámbricos, sólo actúa como una especie de mando a distancia. Así que incluso si pudieras usarlo durante un entrenamiento, seguirías necesitando tu teléfono. El control de volumen tampoco está disponible.
Aun así, es una función interesante si escuchas Spotify mientras cocinas y quieres saltarte una canción.
Notificaciones avanzadas
La Fitbit Charge 4 también tiene un soporte de notificaciones más avanzado que la mayoría de sus rivales de banda de fitness. Hoy en día, casi cualquier rastreador puede recibir notificaciones de cualquier aplicación, pero el Charge también te permite enviar respuestas rápidas, que escribes previamente en la aplicación de tu teléfono.
Esto podría ser útil si tiendes a salir a correr en tu hora de almuerzo pero aún así necesitas estar al tanto de tus mensajes de WhatsApp con tus colegas.
La pantalla hace un buen trabajo al mostrar los mensajes, con suficiente espacio para mostrar un buen puñado de palabras a la vez. Sin embargo, no es muy buena para manejar flujos de mensajes de WhatsApp, para los que tendrás que volver a sacar el teléfono.
Fitbit Pay
El Fitbit Charge tiene extras similares a los otros Fitbits que no son relojes inteligentes. Hay temporizadores, un informe meteorológico, mini ejercicios de respiración guiada y alarmas.
Fitbit Pay es el extra más significativo. Te permite pagar artículos utilizando el chip NFC de la banda, acercándola al terminal sin contacto. Sin embargo, comprueba la lista de bancos compatibles en el sitio web de Fitbit antes de comprarlo, porque la lista del Reino Unido es bastante limitada.
Fitbit Charge 4: duración de la batería
Es posible que quieras desactivar el GPS para hacer algo de ejercicio, ya que mata la batería del Charge 4. Fitbit dice que una carga durará cinco horas de seguimiento GPS, pero incluso eso puede ser optimista.
Empecé un largo paseo de fin de semana con un 72% de batería, a las 11:16 de la mañana, bastante seguro de que duraría lo que serían unas cuantas horas de seguimiento. Sin embargo, antes de las 2 de la tarde ya estaba agotado y parecía haber dejado de rastrear el GPS un rato antes.
Perder el 72% de carga en menos de tres horas sugiere que una carga completa durará menos de cuatro horas de seguimiento GPS. Más tarde intenté rastrear una carrera de 25 minutos y perdió el 10%, lo que sugiere una duración de la batería de poco más de cuatro horas.
Se mire como se mire, esto no es una buena resistencia y significa que el Fitbit Charge 4 es bastante inútil para el seguimiento por GPS de las caminatas. La resistencia mejora si utilizas la configuración de «GPS dinámico», que utiliza los datos de localización de tu teléfono cuando están disponibles. Sin embargo, esto también significa que no estás usando la principal característica sustantiva que separa al Charge 4 del Inspire HR: el GPS completo.
La duración de la batería es mucho mejor si no utilizas el GPS, entre 5 y 7 días dependiendo de cuánto mires la pantalla e interactúes con la banda. Como en muchas otras áreas, este rastreador sobresale en las cosas ligeras.
Fitbit Charge 4: Diseño
El Fitbit Charge 4 es muy cómodo de llevar. Es una banda razonablemente pequeña de plástico y silicona (y cristal), mucho más esbelta que la antigua serie Fitbit Surge.
Podría llevarlo felizmente las 24 horas del día sin sentir la necesidad de quitármelo, lo que ocurre con muchos relojes de fitness más grandes. La resistencia al agua de 5ATM significa que no hay problema en la ducha, o incluso en la piscina.
Hay un montón de correas de otros fabricantes disponibles, por si quieres darle a tu Charge 4 un aspecto diferente. Esto es bueno a mis ojos, ya que no soy un gran fan de la correa estándar. Si bien es bastante cómoda, hay costuras anchas entre la esfera del reloj y la correa, que hacen que parezca que la cosa está a punto de deshacerse por las costuras.
Fitbit Charge 4: Veredicto
El Fitbit Charge 4 funciona mejor como un rastreador de fitness ligero, un «Inspire HR plus». Obtienes los impulsos motivacionales de la plataforma Fitbit con una pantalla más grande y un GPS completo.
Sin embargo, hay algunos problemas que hacen que sea más difícil de recomendar para aquellos que hacen ejercicio regularmente. La duración de la batería cuando se utiliza el GPS es pobre, entre 3,5 y 4,25 horas según nuestras pruebas. Esto es menos que la humilde afirmación de Fitbit de cinco horas.
El sensor de frecuencia cardíaca no es lo suficientemente bueno para los entrenamientos de estilo de intervalo, con una respuesta lenta. Bandas mucho más baratas lo hacen mejor. Es hora de que Fitbit dé a la gama Charge una actualización más completa. Las razones por las que no lo ha hecho ya son obvias, ya que la serie Versa es ahora un poco más cara. Pero ahora hay mejores bandas que compiten por tu dinero.
Considera también
Huawei Watch Fit
Al mismo precio, el Huawei Watch Fit ofrece una pantalla a todo color, un sensor de ritmo cardíaco más fiable y una duración de la batería mucho mejor. No todo el mundo apreciará su estilo de smartwatch «lite», pero obtienes más por tu dinero.
Garmin Vivosport
El viejo reloj de Garmin, el Vivosport, está ahora disponible por menos dinero. Tiene una pantalla aún más pequeña y no maneja cosas como las notificaciones tan bien como el Fitbit. Pero preferimos el Garmin para la mayoría de las formas de seguimiento, en particular las caminatas, ya que la batería dura más cuando se utiliza el GPS.
Fitbit Inspire HR
El rastreador de pasos de Fitbit es el Inspire HR. Es más pequeño, pero tiene GPS conectado, por lo que puede seguir utilizándose para el seguimiento completo de la carrera si se lleva el teléfono. Sin embargo, la pantalla es más tenue y no tiene la función de alerta de zona de ritmo cardíaco de Charge 4.
