Han pasado ocho largas semanas desde que invitamos al público a presentar sus candidaturas al Entrenador del Año en los Premios Conciencia Colectiva, pero la espera ha terminado, ya que hemos revelado nuestro ganador.
Se presentaron unos 70 nombres para el título, todos ellos claramente brillantes en lo que hacen. Pero, lamentablemente, nuestro jurado sólo pudo elegir un ganador, y el título ha sido para Emma Goodman-Horne.
Esta madre de dos hijos residente en Surrey es entrenadora de fitness desde hace siete años, ya que en un principio se propuso obtener el título para crear «un pequeño campamento de entrenamiento para mis amigas y las madres del colegio, para darnos un empujón después de la salida del colegio».
Desde entonces, el número de seguidores de Emma ha crecido hasta el punto de que, antes de la celebración de la conferencia, recibía a más de 100 personas en sus entusiastas y enérgicas sesiones de entrenamiento.
Es esa energía la que le ha valido a Emma, de 47 años, el título de Entrenadora del Año. Es el núcleo del ADN de su marca (de hecho, su negocio se llama «Emergy»), y esto brilló en sus nominaciones, con una persona escribiendo: «Emma tiene tanta energía, positividad y motivación que siempre sales de sus sesiones con una sonrisa».
Emma cree realmente en el fitness para todos, lo que se refleja en el programa gratuito de cinco semanas «couch to workout» que ofreció en enero de este año. También ha ayudado a los niños de la zona a mantenerse en forma y activos, entrenando a un club de netball local y a jóvenes de la comunidad a través del club de fútbol QPR.
Los jueces también quedaron impresionados por su inquebrantable compromiso con sus clientes, a los que ha seguido entrenando durante el último año, incluso a pesar de las dificultades económicas y las pérdidas personales (la abuela de Emma falleció tristemente en enero, poco después de contraer y recuperarse de Covid-19).
Su continua labor benéfica también fue una fuente de inspiración, ya que el baile de Emergy que organizó en marzo de 2020 recaudó 8.000 libras esterlinas para un hospicio local.
Nuestra entrevista con Emma cubre todas estas razones y otras más que la convierten en una digna ganadora de nuestro premio al Entrenador del Año…
¿Qué te llevó a desarrollar una carrera como entrenadora de fitness?
Lo que más me impulsó a obtener el título fue que estaba aburrida de lo que ofrecían los gimnasios: la misma rutina de seis semanas de clases. No era divertido, era una tarea que había que hacer y sólo había un par de entrenadores realmente inspiradores y motivadores, ¡la mayoría de ellos parecían odiar su trabajo!
Pensé: «Tengo que cambiar esto y crear algo que sea divertido, motivador y que haga que todo el mundo se sienta cómodo, independientemente de su edad, tamaño o capacidad, y que sea inclusivo».
¿En qué tipo de entrenamiento está especializado?
Antes de la llegada de Covid, dirigía un campamento de entrenamiento seis o siete veces por semana en el club de cricket local. Cada sesión era siempre diferente, mezclando pesas, circuitos, bandas de resistencia, entrenamiento de resistencia, boxeo y entrenamiento HIIT.
Me encanta la parte creativa de planificar algo nuevo, pero siempre me centro en la técnica y en asegurarme de que todo el mundo aprende a hacer cada ejercicio correctamente para obtener los máximos beneficios y resultados. Es muy importante, ya que así puedes empezar a sentirte seguro de ti mismo y, en última instancia, progresar para levantar más peso, hacer sentadillas más bajas o hacer planchas durante más tiempo.
¿Cómo es una típica sesión de bootcamp contigo?
Me gustaría pensar que mis sesiones son divertidas, desafiantes, atractivas, que te dejan con el zumbido post entrenamiento y con ganas de más. Trato cada sesión como un «espectáculo», una actuación en directo de la que quieres formar parte.
No me tomo demasiado en serio, puedo reírme de mí mismo y me encanta bromear. Soy conocido por crear apodos para mis clientes y siempre intento que todos se sientan incluidos en la sesión, incluso los más callados.
Ver a la gente sonreír, sudar, reírse y maldecir me impulsa a seguir dando lo mejor de mí. Vuelven a por más, así que algo debo estar haciendo bien.
¿Por qué le gusta lo que hace?
La satisfacción laboral que se obtiene siendo preparador físico es irreal. Saber que has ayudado a alguien a sentirse mejor consigo mismo, que has mejorado su autoestima y su confianza en el cuerpo, viendo cómo se vuelven más fuertes, más delgados, más en forma y siendo parte de su viaje es la razón por la que hago lo que hago.
También me entusiasma trabajar con otros. Estoy allí con ellos en el suelo, haciendo sentadillas, haciendo pulmones, haciendo planchas o corriendo por el campo. La energía positiva que se desprende del entrenamiento en grupo es una gran motivación.
Mi «ethos Emergy» es fuerte. Nunca quiero que nadie se sienta incómodo por venir al campamento de entrenamiento. Quiero que el cuerpo más fuerte apoye al más débil, y que el más viejo apoye al más joven. Eso, en mi opinión, crea una comunidad de personas con ideas afines, que se apoyan mutuamente para dar lo mejor de sí mismas.
¿Cuáles han sido los mayores retos a los que se ha enfrentado como entrenador durante la pandemia?
El hecho de ser lanzado al mundo virtual fue alucinante, y no sólo desde el punto de vista tecnológico. Sentí la necesidad de elevar aún más los niveles de energía, para asegurarme de que la gente estuviera realmente haciendo la sesión, en lugar de limitarse a sintonizar el Show de Emma.
Al recordar mis primeras vidas en Facebook, me avergüenzo… Parecía un manojo de nervios. Pero mis clientes se quedaron conmigo. Compartían mi página con sus familias y amigos, les decían que se unieran y que yo era lo mejor de su día de encierro.
Entonces supe que seguiría adelante. Realicé entre cinco y seis entrenamientos gratuitos en directo en Facebook a la semana y los niveles de participación aumentaron. Mientras la gente se conectara, iba a hacer todo lo posible para mantenerme a mí y a mi equipo en movimiento y motivados en esta época de locura.
La parte más difícil fue que mi flujo de ingresos se detuvo inmediatamente. Intenté operar una «caja de honestidad», que era una pesadilla para administrar. Siempre me interesa la relación calidad-precio, pero, por supuesto, no se puede cobrar lo mismo por las sesiones virtuales que por las presenciales. Afortunadamente, mis ingresos se han estabilizado y estoy muy agradecida a todos los que se han unido a mí, han confiado en mí y han creído en mí.
Una de sus nominaciones decía: «Es una inspiración y ha creado un verdadero sentimiento de comunidad, ayudando a reducir la sensación de soledad, aislamiento y desesperación que muchos habrían sentido de otro modo». ¿Cómo se siente?
Oír esto me derrite el corazón, me llena de alegría y orgullo, y confirma por qué hago lo que hago. Tengo la suerte de amar mi trabajo. A menudo me olvido de que es un trabajo, ya que me ofrece mucha satisfacción personal y me mantiene en forma y esforzándome por estar lo más saludable posible. El mero hecho de saber que he ayudado a otros a «salir adelante» es un gran cumplido.
¿Cómo se sintió cuando supo que había ganado el premio al Entrenador del Año?
¡Me quedé absolutamente sorprendido cuando me enteré de que había ganado! Es el primer premio que he ganado y guardaré esta sensación para siempre.
La guinda del pastel es que las vibraciones de Conciencia Colectiva reflejan enormemente los valores y la ética de mi marca Emergy.
¿Qué te gustaría decir a las 40 personas que te han nominado?
Muchas gracias a todos los que se han tomado la molestia de votar, me habéis hecho muy feliz y orgulloso, y me habéis dado un gran impulso para seguir esforzándome por dar lo mejor de mí durante todo el tiempo que pueda.
Estoy encantada de haber sido nominada y de figurar entre todos los increíbles entrenadores. Nunca, jamás, pensé que ganaría este maravilloso galardón.
Otro de nuestros premios es el Conciencia Colectiva Hero, que se otorga a alguien que ha ayudado e inspirado a la gente a escala nacional o mundial. ¿Quién ha sido su héroe de la salud y la forma física este año?
Creo que todos los entrenadores, instructores y fisioterapeutas que han conseguido mantener a sus clientes en movimiento, motivados, en forma y fuertes durante este año tan loco necesitan un premio al héroe.
Ha sido un gran reto para todos que ha afectado a muchos medios de vida que han tardado años en crearse, construirse, mantenerse y crecer.
Sólo rezo para que todo el mundo pueda volver a lo que mejor sabe hacer, fortalecer y hacer crecer sus comunidades aún más, sabiendo que ahora todos somos aún más fuertes, más aptos, más sabios y podemos hacer frente a cualquier cosa.
Para obtener más información sobre Emma y sus clases de fitness Emergy, siga @emergy100 en Instagram y la página de Facebook Emergy FIT .
