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Cinco fuentes veganas de omega-3: mejora tu salud, aumenta tu estado de ánimo y mucho más

Los ácidos grasos omega-3 son esenciales para la salud: estas grasas inteligentes mantienen sanos nuestro corazón, cerebro, intestinos, articulaciones y ojos, e incluso...

8 señales de alerta temprana de pérdida de audición que nunca debes ignorar

Si le preocupa su audición, o la de un ser querido, esta lista de ocho signos de advertencia temprana de la pérdida de...

En qué hay que fijarse al comprar una zapatilla de entrenamiento: Parte superior, suela, ajuste y más

Las zapatillas de entrenamiento -también conocidas como zapatillas de cross training o de gimnasia- están hechas para todo tipo de ejercicios, sobre todo...

Perder peso: Por qué ESTA fruta común es en realidad un superalimento secreto para perder peso

Si estás intentando perder peso, puede que te preguntes si la alimentación saludable tiene que ser realmente tan cara. Con los "alimentos saludables"...

Por qué deberías hacer ejercicio al aire libre (aunque los gimnasios estén abiertos)

Cuando los gimnasios cerraron debido a la crisis sanitaria mundial, la gente de todo el mundo tuvo que encontrar nuevas formas de ponerse...

Cómo ayudar a un ser querido que sospecha que sufre pérdida de audición

Vivir con una pérdida de audición puede ser un reto, no sólo para la persona cuya audición está deteriorada, sino también para quienes...

Beneficios del yoga: 6 razones por las que la esterilla puede mejorar tu salud

Los beneficios del yoga para la mente y el cuerpo están demostrados, por lo que cada vez más personas recurren a esta práctica...

¿Debo vacunarme contra la gripe este año? Todas las preguntas sobre la vacuna contestadas

Ya es otra vez esa época del año en la que comienza la vacunación contra la gripe de invierno. Pero, este año, se...
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