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Aumenta tu resistencia con Fran Crossfit
¿Qué es un Fran en CrossFit?Pero si hay uno al cual temer, respetar y que despierta todo género de sentimientos entre los atletas ese...
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La transformación de Murph con CrossFit
¿Qué es un Murph de CrossFit?¿Quién era Murph? La historia. El teniente Michael Murphy fue un oficial SEAL de la marina de los EEUU,...
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Ganando el Crossfit Open 21.1
¿Qué es el 21.1 de CrossFit?WOD CROSSFIT OPEN 21.1Este primer adiestramiento está compuesto por dos ejercicios, sin aparente complejidad técnica. Eso mismo sí, una...
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Héroes del WOD: Superar el desafío deportivo
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