¿Ha utilizado tanto desinfectante de manos durante el último año que su piel está ahora agrietada y seca? ¿Sufre usted de persistentes ataques de acné, o de eczema, o de otra piel seca provocada por el estrés de la pandemia?
El último año no ha sido fácil para nuestra piel. Incluso si tomas los suplementos adecuados, las condiciones y el estrés de un mundo postCOVID ciertamente no es el factor más fácil para tu piel, y el uso de productos químicos fuertes como jabones fuertes y desinfectantes a base de alcohol puede hacer más que matar el coronavirus.
El Dr. Bjorn Herpers, microbiólogo clínico de Gladskin, nos dice que esto se debe a que nuestra piel no es sólo una barrera contra el mundo exterior: es un ecosistema complejo.
Herpers dice: «Para entender qué es el microbioma de la piel, tenemos que darnos cuenta de que el cuerpo alberga billones de bacterias y hongos. La mayoría de estas bacterias son buenas: nuestra piel alberga bacterias que forman un complejo ecosistema que mantiene la piel sana».
«Alterar el microbioma de la piel puede acarrear problemas. El uso frecuente de desinfectantes de manos con alcohol puede provocar que la piel se deshidrate y sea propensa a la irritación, como picores, rojeces o incluso pequeñas infecciones. Al utilizar estos desinfectantes de manos no sólo se está eliminando el coronavirus, sino que también se altera el microbioma de la piel, dando a las bacterias malas la oportunidad de causar infecciones o inflamaciones.»
El Dr. Bjorn Herpers preparó una charla de 20 minutos, en exclusiva para Conciencia Colectiva, sobre cómo proteger la piel de las infecciones perjudiciales y mantener el microbioma sano. Puedes escucharla íntegramente a continuación:
Vea la charla del Dr. Herpers sobre consejos para el cuidado de la piel a continuación:
Al igual que los limpiadores y desinfectantes de manos a base de alcohol causan irritaciones, los limpiadores químicos agresivos pueden agravar los problemas de la cara, provocando sequedad de la piel y acné al alterar el microbioma de la piel.
«En el caso del acné, mucha gente sigue pensando que es bueno utilizar limpiadores fuertes con alcohol para limpiar la piel, pero esto provoca más inflamación y una alteración del microbioma. En lugar de utilizar productos químicos agresivos, alcoholes o jabones, hay que usar limpiadores suaves y luego humectantes para evitar cualquier alteración del microbioma de la piel.»
Obviamente, no podemos evitar el uso de desinfectantes para las manos, por lo que el doctor Herpers recomienda hidratarlas inmediatamente después de desinfectarlas, lo que puede ayudar a rehidratar la piel y reforzar sus defensas. Además de una botellita de desinfectante, asegúrate de llevar también una crema hidratante a todas partes.
