«Si hay algo que puedo predecir con absoluta certeza es que las mujeres siempre querrán tener un cabello lleno, lleno de vida y hermoso», dice la tricóloga y gurú del cabello Anabel Kingsley, hija del legendario tricólogo Philip.
Si a esto le añadimos la tendencia específica de 2019 de las ondas playeras boho que fluyen (piensa en Emily Blunt, Jennifer López, Lena Headey) sabemos que este estilo femenino tan favorecedor no va a ir a ninguna parte pronto.
Aquí, Anabel comparte con las lectoras de Conciencia Colectiva todo lo que sabe sobre el cuidado del cabello en casa, cuándo ir a la peluquería y cómo sacar el máximo partido a lo que Dios nos ha dado, además de consejos diarios para mantener la melena en plena forma.
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Consejo para el cuidado del cabello 1: Protege el cabello en casa
Utiliza tratamientos antes del champú para reducir la rotura del cabello», sugiere, «y selecciona un champú que te proporcione un efecto voluminizador, éste debe ser para cabellos finos y contener proteínas ligeras que recubran cada mechón haciendo que parezca más voluminoso.” Y no te pases con el acondicionador. «Aplícalo sólo en los medios y en las puntas para evitar que se aplaste el cabello y utiliza mousses y sprays para dar volumen a las raíces.
Siempre aconsejo utilizar productos que protejan del calor cuando se peine el cabello». La dieta y el cepillado afectan al cabello. «Consume proteínas y carbohidratos en cada comida y lleva una dieta rica en hierro». ¿Y esas 100 caricias al día? «Eso es un mito», dice Anabel. «El pelo es un tejido muerto que no se regenera, así que no lo cepilles en exceso. En su lugar, utiliza un cepillo de plástico con las puntas redondeadas y trata el cepillado con cuidado, con pasadas suaves que empiecen por las puntas y luego vayan subiendo.»
Consejo para el cuidado del cabello 2: Volumen
«En primer lugar, es importante darse cuenta de que todas esas imágenes brillantes en Insta y las fotos de papanicolau en los estrenos de una gran melena perfectamente peinada son irreales», dice Anabel. «A menudo se han colocado postizos estratégicamente y se han utilizado extensiones, además de que hay un ejército de peluqueros a la espera para crear la ilusión de la excelencia capilar».
Aun así, la principal queja de las británicas es que quieren más volumen. «Es lo que más me preguntan», explica, «y, aunque no hay una varita mágica real, los productos actuales pueden dar más volumen al cabello durante más tiempo».
Consejo para el cuidado del cabello 3: Coloración
«La coloración del cabello debilita las hebras individuales, por lo que sólo debe lavarse con champú y acondicionador seguros para el color». Annabel sugiere buscar opciones que contengan queratina como uno de los ingredientes clave. «Hace que el pelo tratado químicamente sea más fuerte y vibrante».
Consejo para el cuidado del cabello 4: Cabello seco
«Para los cabellos más secos, opta por un acondicionador hidratante y fortificante para favorecer la fuerza de las hebras. De la misma manera que usas una mascarilla para la cara, deberías usar una mascarilla para el pelo de forma regular. Dedica un tiempo a la semana para aplicarte una mascarilla capilar rápida, y tus hebras se beneficiarán», explica.
Consejo para el cuidado del cabello 5: Deshazte de las extensiones
Anabel insiste en que hay que tener cuidado con las extensiones. «Pueden romper el cabello frágil», por lo que sugiere utilizar clips para eventos especiales que se retiran al final de la noche.
«El brillo del cabello depende de la cutícula exterior del pelo, no de la corteza», explica. «Es como un conjunto de pequeñas escamas o tejas en un tejado, así que cuando las tejas están planas reflejan la luz. Alisa la cutícula externa del cabello con sérums de secado o siliconas hidratantes».
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Consejo para el cuidado del cabello 6: Adelgazamiento del cabello
«Hay dos tipos de caída del cabello, uno al que se tiene predisposición genética y que puede venir de cualquiera de los padres o abuelos. En este caso, los folículos pilosos se vuelven más pequeños, finos y cortos, y esta miniaturización se produce durante un largo periodo de tiempo. El ciclo de crecimiento se acorta y se pierde volumen en la raíz.
La otra es cuando el cabello se cae debido a la enfermedad, el estrés, la mala alimentación o las condiciones de la tiroides. La pérdida inicial se produce rápidamente -en cuestión de meses- pero el pelo suele volver a crecer. Así que, aunque es increíblemente angustioso en el momento, se puede recuperar».
Sea cual sea tu problema, debes acudir a una consulta con un tricólogo que pueda ayudarte con gotas tópicas para el cuero cabelludo, suplementos y dieta. «Es súper común que las mujeres experimenten cierta pérdida de cabello, pero con un enfoque holístico podemos ayudar a repararlo».
