Fiit vs Apple Fitness+: ¿qué aplicación de entrenamiento en casa debes elegir?

Cuando se trata de las mejores aplicaciones para hacer ejercicio, mucha gente se encuentra eligiendo sopesando los pros y los contras de Fiit frente a Apple Fitness+.

Son dos de las principales opciones del mercado que han explotado en popularidad gracias a los cierres de gimnasios en todo el mundo que obligan a la gente a hacer ejercicio en casa. Pero incluso antes de que el coronavirus llegara a nuestras vidas, las aplicaciones para hacer ejercicio en casa eran cada vez más populares, ya que ofrecían comodidad y una buena relación calidad-precio.

Fiit se lanzó a principios de 2018 y rápidamente se convirtió en una de las apps más populares del momento, gracias a su mezcla de clases, entrenadores de primera línea y opciones para todos los niveles.

Era solo cuestión de tiempo que Apple entrara en acción, con el lanzamiento de Apple Fitness+ en diciembre de 2020.

Como entrenador personal, he probado ambas aplicaciones. A continuación expongo los pros y los contras de Fiit frente a Apple Fitness+ desde varios aspectos, para ayudarte a decidir cuál es la mejor aplicación para ti.

GAMA DE EJERCICIOS

Ambas plataformas cuentan con una gama de clases diferentes dirigidas a todo el mundo, desde principiantes hasta avanzados. Además, ambas ofrecen clases de diferente duración, por lo que, tanto si vas corto de tiempo como si tienes más tiempo para jugar, no hay excusa para no entrenar.

Los entrenamientos de Fiit se dividen en tres categorías principales. Éstas son:

  • Cardio
  • Fuerza
  • Rebalance

Las clases de Cardio son de alta intensidad y tienen como objetivo quemar grasa, tonificar los músculos y aumentar la resistencia, mientras que los entrenamientos de Fuerza utilizan una combinación de movimientos con el peso del cuerpo y el equipo para construir y esculpir los músculos. Un juego de las mejores mancuernas ajustables y/o bandas de resistencia puede ser útil para estos.

Por último, Rebalance mejora la flexibilidad; piensa en el flujo de yoga, Pilates, la movilidad y el trabajo de respiración.

Hay un programa diario completo de entrenamientos, que se actualiza regularmente para mantener las cosas frescas.

En lo que respecta a Apple Fitness+, los entrenamientos se clasifican en una de las siete categorías:

  • HIIT
  • Yoga
  • Fuerza
  • Core
  • Remo
  • Ciclismo
  • Cinta de correr

También hay una serie de enfriamientos conscientes para después del entrenamiento, así como una serie de entrenamientos que enseñan los fundamentos de cada categoría de entrenamiento, cubriendo puntos como la buena técnica y la forma para evitar lesiones.

Los entrenamientos que requieren grandes equipos (por ejemplo, ciclismo, remo y cinta de correr) pueden no ser adecuados para quienes no tienen acceso a máquinas de remo, bicicletas estáticas y cintas de correr. Sin embargo, este tipo de entrenamientos son ideales para los que van al gimnasio, por lo que Apple Fitness+ es un recurso útil también fuera de casa.

Además, al igual que Fiit, los entrenamientos de Apple Fitness+ se actualizan con regularidad, y los instructores aportan nuevos movimientos y rutinas para mantener las cosas frescas.

INSTRUCTORES DE FITNESS

Ambas plataformas trabajan con algunos de los mejores instructores del sector. Cada instructor es un especialista en su campo particular.

Fiit cuenta con algunos grandes inicios en Instagram, como el Jefe de Fitness Gede Foster (en la foto de arriba), el entrenador líder Lawrence Price y el experto en respiración Richie Norton. Los fans de Love Island UK también reconocerán a la concursante de la tercera serie y estrella del fitness Gabby Allen en las sesiones de cardio y fuerza.

Fiit también cuenta con entrenadores especializados en ejercicios pre y postnatales.

Apple Fitness+ trabaja con una amplia gama de entrenadores personales de Estados Unidos y el Reino Unido, como la experta en yoga Jessica Skye y la entrenadora de HIIT Kim Ngo.

También trabajan con Molly Fox, una ex instructora de ejercicios de Jane Fonda que aboga por la fuerza a cualquier edad.

Como es de esperar de Apple, todos los entrenadores son simpáticos, carismáticos y simpáticos, y a menudo bailan al ritmo de la música de fondo.

Lo mejor de los entrenamientos de Apple Fitness+ es que los entrenadores aparecen en los entrenamientos de los demás; uno suele ofrecer una alternativa más fácil a un movimiento específico y otro suele ofrecer una versión más difícil, para que puedas ponerte a prueba.

  • ¿Ya eres usuario de Apple? Reclama tu prueba gratuita de Apple Fitness+

SEGUIMIENTO DE LA SALUD

Ambas plataformas te permiten hacer un seguimiento de varias métricas, como la frecuencia cardíaca y las calorías quemadas durante un entrenamiento.

Fiit es genial en el sentido de que es compatible con más de 25 dispositivos de fitness líderes, incluyendo varios de los mejores rastreadores de fitness, como Fitbit, Samsung Watch, MyZone y sí, Apple Watch.

Esto permite a los usuarios realizar un seguimiento de su progreso, así como unirse a las tablas de clasificación para subir realmente la competencia. Fiit también permite a los usuarios planificar clases privadas de entrenamiento con amigos. Estas clases también cuentan con tablas de clasificación, por lo que no hay posibilidad de que vayas a lo fácil.

Mientras tanto, aunque el seguimiento de la actividad física es excepcional en Apple Fitness+, necesitas un Apple Watch Series 3 o superior para utilizarlo, una consideración clave a tener en cuenta.

Apple Fitness se empareja con el Apple Watch, y las métricas de los famosos anillos de Apple se muestran en la pantalla a medida que avanzas, ya sea que estés haciendo ejercicio en tu iPhone, iPad o Apple TV.

EXPERIENCIA DEL USUARIO

No se puede negar que tanto Fiit como Apple Fitness+ ofrecen aplicaciones fluidas y sin fisuras que permiten a los usuarios seleccionar fácilmente sus entrenamientos. No hay nada que reprochar a ninguna de las dos cuando se trata de la facilidad de uso.

Si quieres un plan de entrenamiento designado, Fiit puede proporcionártelo. Puedes seleccionar un plan de dos, cuatro, seis o 10 semanas basado en tus objetivos personales de fitness. Las opciones incluyen cosas como

Aunque Apple Fitness+ no ofrece planes de ejercicio personalizados como este, sí recomienda entrenamientos basados en tus elecciones anteriores, así como recomienda entrenadores que podrían gustarte. También puedes limitar tus opciones de selección por la música. ¿Te apetece entrenar con una lista de canciones de rock? Ahora puedes hacerlo.

En cuanto a las clases, ambas plataformas graban las sesiones a la carta en elegantes estudios. El estudio de Fiit tiene un cierto aire de club nocturno -todos los escenarios oscuros salpicados de luces brillantes- mientras que los entrenamientos de Apple Fitness+ se filman en varios estudios, dependiendo del entrenamiento. Por ejemplo, las clases de HIIT se graban en un gimnasio que recuerda al de un colegio, con suelos de madera y aparatos como barras de pared.

VALOR DEL DINERO

Ambas plataformas de entrenamiento resultan mucho más baratas que la suscripción a un gimnasio, y te dan acceso ilimitado a una multitud de entrenamientos.

Con un precio de 120 libras*, la suscripción anual ofrece la mejor relación calidad-precio de Fiit, con un coste de 10 libras al mes. También puedes pagar mensualmente, que cuesta 20 libras al mes. Ten en cuenta que el precio se convierte a la moneda local para los usuarios de fuera del Reino Unido en el momento de la compra.

En comparación, Apple Fitness+ es sorprendentemente barato: la suscripción anual cuesta 79,99 dólares, mientras que el pago mensual es de 9,99 dólares.

Ambos servicios ofrecen también pruebas gratuitas, aunque la oferta de Apple es ligeramente más generosa, siempre y cuando estés en el club de Apple (o estés dispuesto a unirte a él), por supuesto. Los actuales usuarios del Apple Watch pueden obtener un mes gratis, mientras que las nuevas compras del Apple Watch vienen con tres meses de acceso gratuito. Por su parte, Fiit ofrece una prueba gratuita de 14 días para todos.

FIIT VS APPLE FITNESS+: VEREDICTO

Es difícil elegir un ganador en la batalla entre Fiit y Apple Fitness+, ya que ambos ofrecen plataformas de primera calidad, fáciles de usar y adaptadas a todos los niveles.

Los entrenamientos son variados en ambas plataformas, pero el hecho de que Apple Fitness+ ofrezca entrenamientos con máquinas como alternativa a las clases en colchoneta es un punto a nuestro favor, y algo que será especialmente bienvenido cuando vuelvan a abrirse los gimnasios.

Aunque ambos permiten hacer un seguimiento de tu progreso, cualquiera que trabaje con un rastreador que no sea el Apple Watch no podrá utilizar Apple Fitness+. Por lo general, este será el factor clave que determinará si eliges Apple Fitness+ en lugar de Fiit, pero si hay algo que te va a convertir al Apple Watch, es esto.

Sin embargo, si no estás preparado o dispuesto a hacer ese tipo de inversión, entonces Fiit podría resultar la opción más rentable para ti.

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