Los gimnasios de Inglaterra están abriendo por fin sus puertas, con muchas medidas estrictas puestas en marcha para salvaguardar a los aficionados al fitness. Desde la limpieza de todo el equipo con toallitas antibacterianas desechables, hasta el distanciamiento social y la toma de temperatura, los gimnasios se están tomando la pandemia muy en serio.
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Sin embargo, todo esto podría ser en vano, ya que muchos miembros del gimnasio aún no han regresado. La aplicación de ejercicio Eastnine.fit realizó una encuesta entre sus usuarios y descubrió que casi todos ellos evitaban ir al gimnasio durante un tiempo más.
La encuesta, realizada a 2.000 adultos que utilizan la aplicación Eastnine.fit, reveló que sólo 1 de cada 10 tenía previsto volver al gimnasio ahora que las puertas están abiertas. A pesar de que engordar durante el cierre se consideraba una motivación clave para hacer ejercicio, volver al gimnasio se veía como algo arriesgado o indeseable.
Por mucho que los gimnasios intenten cultivar un entorno seguro, sigue habiendo mucha ansiedad por hacer ejercicio dentro con mucha gente. Nuestro redactor se enfrentó a las puertas de Fitness First el sábado, sólo para descubrir que sólo 25 personas habían entrado en todo el día.
Gracias a COVID-19, la forma de hacer ejercicio ha cambiado. Mucha gente tiene ahora zapatillas de correr, mancuernas, bicicletas estáticas, cintas de correr, bandas de resistencia y otros equipos de entrenamiento en casa que antes no tenían. Ahora que los gimnasios vuelven a estar abiertos, la gente que normalmente habría vuelto al gimnasio se encuentra con que tiene todo lo que necesita en casa.
Muchas personas también están redescubriendo el placer de hacer ejercicio al aire libre. Un estudio del Colegio de Medicina de la Península ha demostrado que hacer ejercicio en parques, bosques y otros entornos naturales se asocia con una mayor sensación de revitalización, mayor energía y compromiso positivo que hacer ejercicio en el interior.
Podría ser esta nueva ola de ejercicio en casa y al aire libre lo que está impidiendo que los aspirantes a ir al gimnasio vuelvan, así como el miedo al virus.
El estudio de Eastnine.fit también encontró varios datos interesantes de sus usuarios. Dos tercios (63%) de los jóvenes de entre 18 y 24 años habrían sentido la presión de hacer más ejercicio durante el cierre, citando como causa directa las redes sociales como Facebook e Instagram.
Por el contrario, sólo el 30% de las personas de 35 a 44 años se sintió de la misma manera, y la mayoría no sintió ninguna presión para impresionar a sus seguidores.
Si no te sientes cómodo yendo al gimnasio, no te preocupes: tenemos todo el equipo de entrenamiento en casa que necesitas, desde bandas de resistencia hasta bicicletas estáticas y cintas de correr.
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