Las mejores esterillas de yoga: Esterillas de alta calidad, fáciles de limpiar y con buen agarre para todos los bolsillos

Encontrar la mejor esterilla de yoga es un tema muy discutido entre los yoguis – junto con cualquiera que haya tenido problemas para mantener una postura durante la clase. Pero estamos aquí para zanjar el debate de una vez por todas con esta, nuestra guía definitiva de las mejores esterillas que existen.

Nuestra mejor elección es, sin lugar a dudas, la esterilla de yoga Yogamatters Eco Rise, que encabeza nuestra lista de las mejores esterillas de yoga por su superficie texturizada y adherente, su diseño sencillo y sus credenciales ecológicas.

Sin embargo, si buscas una esterilla de alta gama, también te recomendamos la esterilla de yoga Liforme. Tiene una tecnología antideslizante brillante, y las señales de alineación también son muy útiles.

Si no estás preparada o no puedes gastar 150 dólares en una esterilla de yoga, hay una gran alternativa en la esterilla reversible de Lululemon, que ofrece una fantástica superficie antideslizante y (al ser reversible) dos esterillas por el precio de una.

Cómo elegir la mejor esterilla de yoga para ti

A la hora de elegir qué esterilla de yoga elegir, hay que tener en cuenta dos elementos clave:

  • Agarre

No hay nada peor que deslizarse por toda la esterilla cuando intentas encontrar la calma interior durante una clase de yoga, así que ten en cuenta la composición de tu esterilla.

Las esterillas de yoga se fabrican con diversos materiales, siendo los principales el caucho natural de los árboles, los plásticos poliméricos (PVC) y el poliuretano. Algunos de los plásticos poliméricos utilizados en las esterillas de yoga contienen ftalatos y son estos ftalatos los que liberan toxinas cuando se tiran a los vertederos. Las marcas están eliminando el uso de ftalatos pero siguen utilizando el PVC como material.

Los plásticos poliméricos proporcionan un buen agarre y, hasta hace pocos años, era el material principal de la mayoría de las alfombras. Sin embargo, en mi opinión, el mejor agarre proviene de las esterillas hechas de poliuretano, o de las que tienen una capa superior de este material. Si eres un asiduo del yoga caliente, busca esta – ¡es la única que te sostendrá cuando estés sudando y en el perro hacia abajo! Si lo que te gusta es el yoga restaurativo, la mayoría de las esterillas te proporcionarán suficiente agarre, por lo que tienes una mayor variedad de esterillas entre las que elegir.

  • Grosor

Las esterillas de yoga tienen diferentes grosores, que van desde 1 mm (para las esterillas de viaje) hasta 6 mm. Una esterilla más gruesa te proporcionará más apoyo para las rodillas y las caderas en ciertas posturas, pero ten en cuenta que las esterillas más gruesas pueden afectar a tu equilibrio en las posturas de pie e invertidas.

Cuando elijas el grosor, ten en cuenta dónde practicas habitualmente. Por ejemplo, ¿practicas en un estudio de yoga con suelo de madera o en una lujosa alfombra en casa? Elige una esterilla más gruesa si los suelos más duros te resultan incómodos para las rodillas o las caderas y, por el contrario, elige una esterilla más fina si practicas sobre moqueta, ya que de lo contrario te resultará increíblemente difícil mantener el equilibrio.

Las mejores esterillas de yoga que puedes comprar ahora mismo

1. Esterilla de yoga Yogamatters Eco Rise

La mejor esterilla de yoga para la mayoría de la gente

Especificaciones
Razones para comprarla
Razones para evitarla

Esta es una fantástica opción sostenible, hecha de caucho de árbol natural y biodegradable. El precio es estupendo para una alfombrilla tan ecológica. Con un agarre superior y una práctica superficie texturizada, esta esterilla proporciona una base sólida para cualquier tipo de práctica de yoga. Lamentablemente, sólo está disponible en colores claros, lo que significa que las manchas de sudor de manos y pies (o la suciedad del suelo de los estudios y salas) pueden aparecer con el tiempo. Además, no se puede lavar en la lavadora ni utilizar productos químicos para limpiarlo, por lo que puede apestar rápidamente. Dicho esto, es una alfombra asequible y de gran calidad que es una de las mejores que hemos utilizado, con diferencia.

2. Esterilla de yoga Liforme

La mejor esterilla de yoga premium

Especificaciones
Razones para comprarla
Razones para evitarla

Hablada como una de las esterillas de yoga con más agarre que hay, la esterilla de yoga Liforme tiene mucho más que ofrecer además de su tecnología antideslizante. Sin pegamento tóxico ni plástico, esta esterilla está hecha de caucho natural sostenible con una capa superior de eco-poliuretano que la hace biodegradable. Las líneas de alineación ayudan a guiarte en tu práctica, lo que resulta especialmente útil para los que practican en casa. No hay mucho que objetar aparte de que es uno de los más pesados del mercado y es más grande que la mayoría. Esto no es necesariamente algo malo, a menos que vayas a pie o en bicicleta a tu clase. Y si se trata de una clase de yoga con poco espacio, tener uno o dos centímetros más de ancho puede significar que tu esterilla se una a la de tus vecinos. Esta esterilla cumple más requisitos que otras, por lo que merece la pena el precio más elevado.

3. Yoga-Mad Warrior Yoga Mat II

La mejor esterilla de yoga económica

Especificaciones
Razones para comprarla
Razones para evitarla

Aunque está fabricada con polímero de plástico, esta opción económica tiene un gran agarre de larga duración y la nuestra sigue aguantando ocho años. De hecho, es una de esas alfombrillas que mejoran con el tiempo, comenzando un poco resbaladiza y rígida (debido a la falta de ftalatos) pero moldeándose con cada práctica. No contiene ftalatos, por lo que se liberan menos sustancias químicas cuando se envía al vertedero al final de su ciclo de vida (aunque el PVC sigue liberando algunas sustancias nocivas en el medio ambiente). Es ligera, lo que la hace adecuada para viajar sin tener que invertir en una esterilla de yoga de viaje. Es perfecta para los principiantes y para los practicantes de la mayoría de los estilos de yoga, ya que ofrece suficiente agarre y comodidad.

4. Lululemon The Reversible Mat 3mm

El mejor todo terreno

Especificaciones
Razones para comprar
Razones para evitar

El antideslizamiento en el lado texturizado de la esterilla es un poco decepcionante, nos hizo resbalar en el perro hacia abajo después de una respiración. Sin embargo, puedes pasar una clase de yoga caliente con el magnífico antideslizamiento del lado liso. El lado texturizado se puede utilizar para prácticas más tranquilas como el yoga restaurativo o el yoga suave sin problemas.

Lo único que notamos fue que cuanto más caliente era la práctica, más probable era que las marcas de grasa de la frente y de las manos sudadas mancharan la esterilla. Estas marcas no parecen secarse y en su lugar dejan una pequeña mancha que es un poco molesta. La razón por la que nos encanta esta esterilla es que es ligera en comparación con otras esterillas del mismo calibre, por lo que es mejor para viajar a las clases. La reversibilidad aumenta su vida útil: tienes dos esterillas en una. Es casi totalmente ecológica, aparte de la capa superior de poliuretano, pero es lo más parecido a la esterilla Liforme por la mitad de precio. Es un fantástico todo terreno por su precio, propiedades antideslizantes y durabilidad.

5. Esterilla Jade Harmony

La mejor esterilla de yoga sostenible

Especificaciones
Razones para comprarla
Razones para evitarla

Si lo tuyo es la compra sostenible, la esterilla de yoga Jade Harmony será tu elección. Por cada esterilla vendida, se planta un árbol, por lo que no sólo es una esterilla ecológica, sino que además contribuyes activamente a reducir las emisiones de carbono con tu compra. Su profundidad de 5 mm te proporciona un apoyo extra cuando practiques en suelos duros sin dificultar las posturas de pie o invertidas. La única desventaja de esta compra respetuosa con el medio ambiente es que si la esterilla se moja puede dejar una mancha duradera, por lo que un soporte es esencial si vas a pie o en bicicleta a tu clase en caso de chaparrón. El caucho natural de este producto puede hacer que, con el tiempo, el fuerte antideslizamiento inicial desaparezca, pero creemos que sigue siendo una esterilla que merece la pena invertir.

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