Era el momento que tantos esperábamos: el día de la reapertura de los gimnasios.
El sábado por la mañana (25 de julio) me encontraba a las puertas de mi Fitness First local, emocionada por volver a entrar, pero también insegura de lo que me esperaba.
Los adictos al fitness, como yo, habrán estado observando las noticias con entusiasmo en las últimas semanas, a la espera de ese importante visto bueno. Cuando se abrieron bares y restaurantes, sí que fue emocionante. Cuando el transporte público volvió a ser aceptable, lo admito, me alegré bastante (ir en bicicleta a todas partes se estaba volviendo realmente aburrido).
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¿Pero la reapertura del gimnasio? Esto me hizo hacer un mini baile de salsa alrededor de la mesa de mi comedor.
Un viaje al gimnasio es esencialmente mi tiempo para mí. Son 60-90 minutos en los que puedo ser totalmente egoísta y trabajar en mí misma. Mi teléfono se pone en modo avión, preparo mi entrenamiento y luego es hora de concentrarme, sudar y hacer volar esas endorfinas que me hacen sentir bien.
No estoy solo en este pensamiento. Una encuesta de 2018 realizada por Generation Active descubrió que el 46% de los encuestados consideraba una ida al gimnasio como un precioso «tiempo para mí», y el 66% informó que se sentía feliz y con energía al salir del gimnasio después de una sesión de sudor. Pero cuando llegó el cierre, los amantes del gimnasio como yo tuvimos que adaptarnos.
Y me adapté. Sin embargo, alrededor de la sexta semana, los entrenamientos en vivo de Instagram eran un festival de ronquidos, mis rodillas estaban destrozadas por correr como un loco, y me había cansado de mirar la cara de Piers Morgan en GMB mientras hacía otra ronda de sentadillas con kettlebell en mi habitación.
Además, una investigación de Nuffield Health reveló que hacer ejercicio en casa tiene sus problemas para muchas personas. De los encuestados, el 18% dijo que se había golpeado con los muebles (¡ay!), el 10% se rió de sus compañeros de casa o de los miembros de su familia (qué amable…), y el 9% se rió de los transeúntes a través de las ventanas.
«¿Una de las mayores dificultades? Un gran miedo a toser…»
El sábado 25 de julio volví a entrar en el gimnasio y me sentí muy bien, aunque tuve algunas sensaciones de ansiedad y nervios. Sin embargo, después de rociar un poco de desinfectante para las manos y comprobar la temperatura de la puerta, me puse en marcha.
Por supuesto, hay todo tipo de reglas nuevas que seguir, y una de las principales era algo con lo que todos nos hemos familiarizado: el distanciamiento social. Lo primero que noté fueron las pegatinas en el suelo y la cinta adhesiva; nada exagerado, pero había señales regulares que imponían la «distancia». Por suerte, mi gimnasio es bastante espacioso, así que había mucho espacio de más de un metro donde decidiera hacer ejercicio. Sin embargo, me preguntaba cómo se las arreglarían los espacios más pequeños.
No había cambiado nada en cuanto al equipamiento. Sin embargo, en los lugares donde las máquinas estaban colocadas muy cerca (como las filas de cintas de correr), se aplicaba una política de «cada dos máquinas» en uso. Naturalmente, esto significa que hay menos equipos disponibles, pero, como señaló acertadamente el director, si queremos mantener los gimnasios abiertos, hay que respetar las normas.
Las marcas de distanciamiento social y los equipos espaciados son ahora la norma
La limpieza también se tomó en serio. Se anima a todo el mundo a limpiar su equipo antes y después de utilizarlo, utilizando toallitas antibacterianas desechables que están repartidas por todo el gimnasio. Y, afortunadamente, me di cuenta de que todo el mundo seguía esta norma de limpieza. También vi a un par de limpiadores caminando, rociando solución limpiadora en las pesas y barras de vez en cuando.
Antes del fin de semana de la inauguración, mi gimnasio me había informado de que las duchas estaban abiertas, pero se aconsejaba a los asistentes que no las utilizaran si no era necesario. La piscina también estaba abierta, pero, de acuerdo con las directrices del gobierno, el spa y la sauna estaban cerrados.
De forma un tanto inesperada, el mayor reto al que me enfrenté fue el miedo a toser durante mi entrenamiento, lo que, en todo caso, me hizo querer toser más. Sin duda, todo el mundo ha experimentado el temido momento en que toses y la gente te mira como si estuvieras contaminado.
Más tarde, ese mismo día, un amigo me mandó un mensaje: «¿Hubo mucho movimiento? Pensándolo bien, me pareció bastante concurrido para ser un sábado por la mañana después del cierre, aunque se rumorea que sólo entraron 25 personas en todo el día. ¿Quizás los nervios se apoderaron de algunos?
Continuando. Llegó el domingo y opté por una clase de spinning en la infame Red Room de Barry’s Bootcamp en el centro de Londres.
En la infame Sala Roja de Barry
La clase era más pequeña de lo habitual y en lugar de usarse todas las cintas de correr, se usaban todas las demás. Siendo sincero, me encantaría que esto fuera algo habitual. Una vez, durante una clase particularmente sudorosa antes del cierre, estoy convencido de que la persona que corría a mi lado liberó disimuladamente algunos gases reprimidos. Oye, todos hemos pasado por eso. Sólo que no quiero olerlo.
El instructor estaba enmascarado durante el entrenamiento, pero seguía siendo tan claro como de costumbre en el micrófono y tenía la mejor lista de reproducción en todo momento.
La lista de reglas en vigor en Barry’s
Cuando se trataba de usar las mancuernas, sólo había que no compartirlas. Es muy sencillo. De todos modos, no me gusta compartir mis mancuernas, así que me pareció bien.
Barry’s realmente reiteró el distanciamiento social con interminables pegatinas en el suelo. Sin embargo, estaban escritas en el típico estilo de Barry: «la distancia física hace que el corazón se vuelva más cariñoso» me hizo reír.
Sin embargo, después de la clase en los relativamente pequeños vestuarios y la recepción, el distanciamiento social no se podía aplicar al 100%. No es culpa de los gimnasios, pero evitar a la gente al cien por cien era un reto.
Dicho esto, a cualquiera que se sienta nervioso o un poco receloso de volver al gimnasio, por mi experiencia puedo decirle que no hay necesidad de estarlo. Como todo el mundo, los propietarios de los gimnasios no quieren que se produzca una segunda oleada de coronavirus y que vuelva el cierre, por lo que están haciendo todo lo posible para garantizar la higiene y la seguridad como prioridad.
Por supuesto, los usuarios de los gimnasios también tienen una gran responsabilidad. Depende de todos nosotros adherirnos al distanciamiento social y a la limpieza, así que prepárate para hacerlo. Sí, se sentirá diferente durante un tiempo – pero después de 14 semanas sin el gimnasio en mi vida, lo aceptaré.
