Los mejores auriculares para entrenar: Los mejores auriculares inalámbricos para el deporte y el ejercicio

Los mejores auriculares para entrenar se consideran una compra esencial en la bolsa del gimnasio. Ya no tienes que preocuparte de que los cables se enreden o se enganchen en tu equipo, o de que te rocen la piel bajo la camiseta: sólo tienes que ponerte los auriculares, emparejarlos con tu teléfono y disfrutar de una calidad de sonido de primer nivel para ponerte a tono durante el entrenamiento.

Ya sea que te guste un ritmo fuerte y bajo para levantar pesas o un podcast para distraerte durante una larga carrera, los auriculares de alto rendimiento para el entrenamiento pueden llevarte allí. Incluso se ha demostrado en algunos estudios que la música retrasa la fatiga y aumenta nuestra capacidad energética durante los entrenamientos.

Investigadores del Colegio Médico de Bengala del Norte escriben: «La música capta la atención, desencadena una serie de emociones, altera o regula el estado de ánimo, aumenta el rendimiento del trabajo, potencia la excitación, induce estados de funcionamiento superior, reduce las inhibiciones y fomenta el movimiento rítmico».

«La música también tiene un efecto ergo-genético, aumenta el rendimiento del ejercicio, retrasa la fatiga y aumenta el rendimiento y la resistencia, la potencia y la fuerza».

Sin embargo, identificar los mejores auriculares para hacer ejercicio que se pueden comprar -y tratar de navegar por la enorme gama de verdaderos auriculares inalámbricos disponibles- no es tarea fácil. El mero hecho de intentar investigar sobre la última y mejor tecnología de audio puede parecer una sesión de sudoración completa en sí misma.

Las palabras de moda incluyen la distinción entre unos auriculares «inalámbricos» y «verdaderamente inalámbricos», un conjunto resistente al agua o al agua, o la duración total de la batería, que a veces te dará dos cifras: con y sin la funda. La lista continúa.

Si todo esto te deja confundido, no lo estés. Voy a responder a todas estas preguntas y a otras más, y voy a recopilar los mejores modelos que existen, independientemente de lo que suponga tu entrenamiento.

Al considerar los mejores auriculares para entrenar, mi consejo suele ser que optes por los verdaderamente inalámbricos, ya que vas a sentir más libertad de movimiento. Los inalámbricos son un par de auriculares conectados entre sí por un cable o una banda, pero no están conectados al teléfono o a la unidad emisora. Los verdaderamente inalámbricos, en cambio, son dos pares de auriculares que no están unidos por nada. Se colocan en un estuche que carga ambos auriculares por separado: se extraen y se colocan posteriormente en ambos oídos. Afortunadamente, están diseñados para ajustarse bastante bien.

Mi última elección en esta categoría son los auriculares Jaybird Vista, que serán un éxito para cualquier tipo de ejercicio: correr, montar en bicicleta, entrenamientos HIIT y más. Por unos 180 dólares, tienen una gran calidad de sonido y son los auriculares inalámbricos más cómodos que he usado.

Sin embargo, si eres propenso a perder cosas con facilidad o es probable que te saques los auriculares cada dos minutos para hablar con alguien en el gimnasio, entonces la variedad inalámbrica -conectada por un solo cable alrededor de la nuca- es una buena opción. Cuando no los usas, pueden colgarse ahí, listos para ser recogidos y colocados de nuevo en tus oídos. Mi mejor elección en este sentido es el Nura NuraLoop por su increíble calidad de sonido.

Cómo elegir los mejores auriculares para entrenar

Cualquiera que haya intentado siquiera sudar sabrá lo importante que es la música cuando se trata de hacer ejercicio. No sólo te ayuda a distraerte de la tarea que tienes entre manos, sino que se ha demostrado científicamente que te ayuda a mantener la motivación y a aumentar el rendimiento del ejercicio cuando las cosas se ponen difíciles.

Pero, ¿realmente necesitas gastar mucho dinero en un par de auriculares inalámbricos para simplemente patear el gimnasio o correr por la calle? No necesariamente, pero según mi experiencia, cuando se trata de auriculares Bluetooth obtienes realmente lo que pagas, así que la inversión merece la pena. Si te quedas con un par de auriculares baratos, acabarás frustrado, ya que lo más probable es que falten las características que hacen que un par de auriculares para entrenar sea estupendo.

Me pregunto cuáles son esas características esenciales. Pues bien, hay tres: resistencia al agua o al sudor, adherencia y calidad de sonido. Básicamente, un par de auriculares que no se ajustan bien, que no suenan bien y que se estropean con el agua al sudar se convertirá rápidamente en tu peor pesadilla.

  • Resistencia al agua (y al sudor)

La característica más importante para hacer ejercicio debe ser la impermeabilidad. Si los vas a llevar puestos mientras haces ejercicio, al menos deben ser resistentes al sudor para garantizar su duración. Y si te gusta entrenar con cualquier tiempo al aire libre, también deben ser resistentes a la lluvia.

Una medida a tener en cuenta es si los auriculares tienen un código de protección de entrada (o IP). Esto indica que el producto ha sido sometido a pruebas independientes de resistencia al agua, entre otras cosas.

Las clasificaciones IP en relación con la impermeabilidad se escriben como IPX seguido de un número, que va del 0 al 9. Cuanto más alto sea el número, mejor será la clasificación. Por ejemplo, el IPX4 ofrece protección contra las salpicaduras de agua, por lo que son resistentes al sudor. Por su parte, los productos con una clasificación IPX7 están protegidos contra la inmersión de hasta un metro, una buena opción si le gusta nadar.

  • «Adherencia»

Sí, me he inventado esa palabra. Pero la mayoría de las veces, el ejercicio implica mucho movimiento y si tus auriculares deportivos no se mantienen mientras agitas tus extremidades de un lado a otro, entonces no son dignos de tu dinero duramente ganado.

  • Calidad de sonido

Por último, y ciertamente no menos importante en la lista de cualidades imprescindibles, está la experiencia de audio. Un sonido débil y ausente no es suficiente para quemar unas buenas calorías. Pero un audio dinámico y jugoso te ayudará a mantenerte comprometido con cualquier ejercicio que estés haciendo.

De hecho, un estudio publicado en la revista Psychology of Sport and Exercise descubrió que escuchar música mientras se hace ejercicio daba lugar a «niveles de resistencia, potencia, productividad o fuerza superiores a los esperados».

Básicamente, el mejor par de auriculares que puedes comprar para hacer ejercicio no te parecerá que llevas auriculares. En este sentido, también hemos elegido los mejores auriculares para correr, que incluyen modelos que te harán sentir un poco más seguro que los auriculares inalámbricos cuando te esfuerces en la cinta de correr o en el mundo.

Y así, aquí está mi selección de los mejores auriculares para entrenar…

Los mejores auriculares para entrenar que puedes comprar ahora mismo

1. JayBird Vista

Los mejores auriculares true-wireless para entrenar en general

Especificaciones
Razones para comprarlos
Razones para evitarlos

Los JayBird Vista son los mejores auriculares que existen para casi todos los tipos de entrenamiento. Tanto si vas en bicicleta con viento como si haces saltos de estrella bajo la lluvia, se aferran a tus oídos sin dejar de ofrecer una excelente calidad de audio. También son unos de los más cómodos que he probado, y especialmente adecuados para entrenamientos prolongados, como carreras y paseos largos. Además, su grado de impermeabilidad IPX7 los hace adecuados para los entrenamientos en cualquier clima y para las sesiones más sudorosas.

Sólo tengo dos pequeñas quejas: el aspecto y el tacto no son tan premium como otros modelos del mercado, y la duración de la batería podría ser mejor (en las pruebas, tuvimos una media de poco menos de seis horas de uso entre cargas). Sin embargo, es una mejora con respecto al modelo anterior de la marca, el Jaybird Run XT, y el estuche de carga proporciona 10 horas adicionales de carga, lo que hace que estas quejas sean menores.

2. Bose SoundSport Free

Los mejores auriculares de entrenamiento true-wireless de primera calidad

Especificaciones
Razones para comprarlos
Razones para evitarlos

El tamaño de estos auriculares y la forma en que sobresalen pueden hacerte parecer un poco imbécil, pero si puedes vivir con esto, serás recompensado con una comodidad y una calidad de sonido excelentes. Son el acompañamiento perfecto para una buena sesión de pesas, aunque yo no los usaría durante un entrenamiento realmente vigoroso o para correr al aire libre en un día poco tranquilo, ya que su forma los hace muy susceptibles al ruido del viento.

Como es de esperar de Bose, encontrará un sonido excelente y con cuerpo, con graves profundos y potentes. De hecho, son unos de los auriculares inalámbricos con mejor sonido que he probado, aunque es una pena que no cuenten con la fabulosa tecnología de cancelación de ruido de la marca. Sin embargo, están muy bien fabricados, dan la sensación de ser robustos y de durar mucho tiempo.

3. Mifo O5 PLUS

Los mejores auriculares inalámbricos para entrenar

Especificaciones
Razones para comprarlos
Razones para evitarlos

Los Mifo O5 Plus son los auriculares inalámbricos más baratos de esta gama, pero no por ello son inferiores. De hecho, ni mucho menos.

Han sido ampliamente recibidos como unos de los mejores que existen para hacer deporte, principalmente debido a su excelente duración de la batería: siete horas de uso continuo con una sola carga y 100 horas de uso total con el estuche de carga, lo que resulta útil para las ultramaratones y también para las personas que habitualmente olvidan sus cables de carga.

El diseño de aluminio con anillos azules y rojos puede ser un poco barato, pero si puedes ver más allá de eso, tienes un excelente par de auriculares verdaderamente inalámbricos por su precio.

4. Jabra Elite Active 75t

Auriculares de entrenamiento verdaderamente inalámbricos que pueden soportar todo lo que les eches

Especificaciones
Razones para comprarlos
Razones para evitarlos

Si tu rutina de entrenamiento suele implicar que te muevas mucho, a veces en entornos más extremos, entonces opta por los Jabra Elite Active 75t. Son los únicos auriculares de esta lista que tienen la clasificación IP57, lo que significa que son totalmente resistentes al agua y al sudor y al polvo. Así que, sí, podrías salir a correr por la playa con ellos, saltar al mar y y luego rodar por el s y y que sobrevivirían. Eso también suena divertido.

Los compactos auriculares de Jabra también se aferran a sus oídos como una lapa, sin salir volando por mucho que se mueva el pelo. Con detección de movimiento, control por voz y un aspecto elegante, los auriculares de Jabra casi lo tienen todo, aparte de un precio de venta al público barato, pero aquí se obtiene lo que se paga.

5. Nura NuraLoop

Los mejores auriculares inalámbricos para la calidad de sonido durante los entrenamientos

Especificaciones
Razones para comprar
Razones para evitar

Una experiencia de audio personalizada que suena como ninguna otra, los Nuraloop son unos auriculares con IA muy inteligentes que evalúan y se adaptan automáticamente a tu audición, creando un sonido personalizado para ti. A través de una aplicación, Nuraloop «escucha» tu canal auditivo y crea un perfil de escucha sólo para ti. El sonido resultante es simplemente impresionante y altamente envolvente.

Todo ello va acompañado de un diseño muy cuidado que incluye bandas ajustables para una mayor comodidad, así como controles táctiles. Nuraloop viene incluso con un cable analógico que se puede conectar ingeniosamente, de forma magnética, a un contacto de carga propio para que puedas utilizar los brotes como no -auriculares inalámbricos cuando lo necesites. No estoy seguro de la utilidad de esto para la mayoría de la gente, pero es, de nuevo, muy inteligente.

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