Noticias de fitness: ¿Por qué el 70% de los británicos no vuelve al gimnasio?

El coronavirus ha cambiado nuestros hábitos de fitness. Como los gimnasios estuvieron cerrados durante meses, tuvimos que volver a aprender a hacer ejercicio al aire libre, retomando los entrenamientos HIIT sin equipamiento, corriendo y aprendiendo a usar mancuernas para levantar peso muerto en lugar de estar sin pesas pesadas.

Es posible que algunos de nosotros hayamos comprado kettlebells, ruedas de abdominales o bandas de resistencia una vez que quedó claro que las instalaciones cerraban por cierre. No es de extrañar que muchos de nosotros no volvamos a ir al gimnasio, si nos atenemos a una encuesta reciente.

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El servicio de revisión de calzado deportivo Runrepeat, a través de la aplicación de fitness Fiit, realizó una encuesta entre sus miembros de todo el mundo. Se descubrió que el Reino Unido tenía la mayor tasa de cancelación de membresías de gimnasio que cualquier otro país, con sólo el 32% de los encuestados que regresaron al gimnasio en los últimos meses.

Muchos gimnasios han puesto en marcha sistemas que limitan el número de socios que pueden entrar, garantizan el distanciamiento social y desinfectan regularmente los equipos. Muchos miembros del personal llevan máscaras, y Puregym, la cadena de gimnasios más popular del Reino Unido, vuelve a abrir en horario reducido para garantizar el cumplimiento de estas normas.

Sin embargo, estas estrictas medidas de seguridad podrían ser parte de la razón por la que los gimnasios no están volviendo a estar en forma. Al haber menos gente en los gimnasios y al ser los gimnasios de 24 horas cosa del pasado, menos gente puede hacer uso de las instalaciones.

Los gimnasios también tienen un lugar único como entornos sociales. Un estudio de la Universidad del Sur de California, publicado en Athletics Business, reveló que el hecho de que los socios se relacionen entre sí aumenta la frecuencia del ejercicio y les anima a seguir formando parte del club. Sin este elemento social, los gimnasios pierden socios.

Hace unos meses, cuando los gimnasios del Reino Unido volvieron a abrir sus puertas, una de nuestras redactoras se enteró de lo que pasaba en un par de clases de gimnasia en Londres. Aunque informó de la reducción del tamaño de las clases y del distanciamiento social existente, se sintió muy segura al volver a las cintas de correr y a los bancos de pesas.

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Sin embargo, después de pasar meses en casa, sabemos que algunas personas están deseando volver. Si vas a volver al gimnasio, aquí tienes 16 nuevas reglas que deberás seguir.

Tanto si decides aventurarte de nuevo en el gimnasio como si te quedas en casa haciendo entrenamientos en Youtube, asegúrate de que te mantienes seguro y sigues todas las pautas necesarias.

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