Pérdida de peso en la vida real: Dwayne «The Rock» Johnson me inspiró para perder 160 libras

Un hombre de 30 años ha perdido más de 160 libras tras inspirarse en Dwayne «The Rock» Johnson.

En su momento de mayor peso, Eugene Warner, de Virginia, pesaba 350 libras. Sufría de depresión, lo que le hizo aumentar de peso a lo largo de los años.

Pero cuando Dwayne «The Rock» Johnson hizo su regreso a la lucha libre en 2011, Eugene se inspiró en él y se comprometió a perder peso.

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Siete años después, ha perdido la increíble cantidad de 160 libras, pesando 190 libras, todo ello mientras luchaba contra el Síndrome de Fatiga Crónica y el Síndrome del Intestino Irritable.

Eugene dijo: «Hubo algunos puntos de inflexión clave: el primero fue cuando acabé en el hospital en 2009. Acabé muy enfermo: vómitos, estreñimiento, diarrea, y fue absolutamente por ser obeso.

«El segundo punto de inflexión clave fue cuando The Rock volvió a WWE Wrestlemania en 2011. Siempre estuvo en forma, pero volvió con aspecto de roca, y eso hizo que nos levantáramos a la mañana siguiente y empezáramos este viaje».

En la actualidad, Eugene está más fuerte y sano que nunca y trabaja como entrenador personal para ayudar a los demás. Comenzó su viaje de fitness con paseos locales por el barrio.

Caminar para adelgazar es una forma estupenda de perder kilos: es totalmente gratuito, sólo requiere ropa cómoda y el mejor calzado para caminar. Un estudio de la Encuesta de Salud inglesa demostró que las personas que caminan regularmente a paso ligero durante media hora, cinco días a la semana, tienen un IMC más bajo que las personas menos activas.

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