Pérdida de peso en la vida real: Este hombre perdió 240 libras después de que una apuesta saliera mal

Después de comer 18 perritos calientes de una sola vez para ganar una apuesta, Amer Ismail encontró la motivación para perder casi la mitad de su peso corporal.

Amer, de 27 años, ha luchado con su peso la mayor parte de su vida, llegando a pesar casi 1.500 kg en su momento de mayor peso. Ismail, de Houston (Texas), consiguió perder 6 kilos después de darse cuenta de que no podía seguir viviendo como lo hacía.

Amer dijo a Truly: «Me sentía como un bicho raro, para conseguir el respeto que siempre quise tenía que respetarme primero a mí mismo».

Amer era obeso desde los seis años y creció utilizando su sentido del humor como mecanismo de defensa. «Tuve que faltarme al respeto primero para que los demás no me afectaran, pero siempre quise ser igual que los demás».

En 2016, los amigos de Amer apostaron por que se comía 18 perritos calientes en un partido de béisbol de los Astros de Houston. Amer ganó la apuesta y vomitó después, pero la humillación que le supuso le acompañó mucho tiempo después. «Me di cuenta de que me estaba avergonzando y de que se reían de mí, no conmigo».

Desde entonces, Amer ha perdido más de 240 libras, haciendo ejercicio seis o siete veces por semana. Amer, que corre, practica yoga y hace pesas, dice que «la constancia es la clave» para perder peso y mantener un estilo de vida saludable. Desde que perdió peso, ha podido correr un maratón, aprender a esquiar y escalar una montaña.

También ha encontrado el amor con su novia Cindy, que da clases de yoga. Sin embargo, su mayor logro es simplemente encajar con los demás: «Estoy orgulloso de poder caminar por la calle como una persona normal, es la sensación más feliz y loca».

Nuestro mayor logro es que Amer pruebe muchas disciplinas diferentes, desde las carreras de larga distancia hasta el esquí, el senderismo y el yoga. Un estudio publicado en la revista científica Translational Behavioural Medicine examinó la «multidimensionalidad» de las personas que hacen ejercicio.

El estudio descubrió que cuantas más disciplinas practicaba el individuo, más activo era. También era más probable que siguieran siendo activos. Si quieres hacer un cambio en tu vida, como hizo Amer, prueba muchas formas diferentes de ejercicio para encontrar lo que te gusta hacer. ¿Te gusta el aire libre? Hazte con un par de las mejores zapatillas de trail running. ¿Prefieres un entorno controlado? Quizá te convenga más esta cinta de correr. Hacer ejercicio debería ser un placer, no una obligación.

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