¿Quieres perder peso? Estas ofertas del Black Friday están aquí para ayudarte

Puede que el Black Friday haya terminado, pero este fin de semana de ofertas épicas de fitness del Cyber Monday sigue su curso. Si estás mirando el smorgasbord de descuentos y luchando por averiguar por dónde empezar tu viaje de pérdida de peso, no te preocupes: hemos reducido cuatro formas clave en las que puedes usar las gangas de salud y fitness para ayudarte en tu viaje de pérdida de peso.

1. Compra una máquina elíptica

Si buscas la mejor manera de perder peso sin salir de casa, las mejores máquinas elípticas son el camino a seguir. Su secreto es combinar el ejercicio cardiovascular, que nos ayuda a perder peso quemando calorías, con el entrenamiento de resistencia.

La mayoría de las elípticas ofrecen distintos niveles de resistencia, lo que obliga a nuestro cuerpo a trabajar más y a gastar más energía para mantener la máquina en movimiento. Esto no sólo gasta más calorías, sino que también desarrolla el tono muscular, ayudándonos a estar más en forma y más fuertes al mismo tiempo.

Este fin de semana es el momento perfecto para hacerse con una de las mejores ofertas de máquinas elípticas del Black Friday, ya que las rebajas no dan señales de disminuir.

Enlaces rápidos de máquinas elípticas:

  • Best Buy: Hasta el 30% de descuento en elípticas y otros equipos de cardio
  • Target: Elípticas por menos de 400 $
  • Walmart: Entrega a domicilio en dos días en muchos modelos de elípticas
  • Dick’s Sporting Goods: Hasta 1.800 dólares de descuento en elípticas y otras máquinas de fitness

Máquina elíptica Sole E35 | Antes $2.599,99 | Ahora $1.499,99 | Ahorro de $1.100 en Dick’s Sporting GoodsLa máquina elíptica Sole E95s está considerada como una de las mejores máquinas de su clase en lo que a gimnasios domésticos se refiere. Sólida, suave y personalizable, esta gran máquina todoterreno cuenta con un pesado volante de inercia de 17 kg y un sistema de transmisión casi silencioso que se siente estable y suave durante su uso sin hacer ruido. Ver oferta

Entrenadora elíptica ProForm Carbon HIIT H7 | Antes $1,999 | Ahora $999 | Ahorrando $1,000 en Best Buy¿Una elíptica de primera categoría por casi la mitad de precio? Sí, por favor. Esta máquina viene con una suscripción de un año a iFit para ayudarte a alcanzar tu modo bestia. También cuenta con 24 niveles de resistencia y un sensor de frecuencia cardíaca con agarre EKG que es compatible con la mayoría de los monitores de frecuencia cardíaca con Bluetooth.Ver Oferta

Body Flex Sports Body Power Trio Trainer | Fue $499.99 | Ahora $339.49 | Ahorro $160.50 en TargetOtro entrenador 3 en 1, otro gran precio. La consola del ordenador de este modelo de Body Flex registra las calorías quemadas y el tiempo transcurrido, además de la velocidad y la distancia. Es fácil cambiar entre las tres funciones diferentes (elíptica, bicicleta vertical y bicicleta reclinada) para que pueda guardar la sesión de sudor para su entrenamiento.Ver Oferta

Ver más:

  • Ofertas de máquinas de remo del Black Friday
  • Ofertas de bicicletas estáticas del Black Friday

2. Prueba los batidos de proteínas

Tu dieta es la mayor parte de la batalla cuando se trata de perder peso. Después de todo, el viejo adagio «los abdominales se hacen en la cocina» no surgió por nada. Sin embargo, no se trata de limitarse a unas cuantas hojas y un vaso de agua: se trata de encontrar el perfil nutricional adecuado.

Los hidratos de carbono, ya sean procedentes de azúcares o de fuentes como las verduras, las patatas, los cereales y el pan, se transforman en glucógeno y se almacenan en grasa cuando no se utilizan como energía. Las proteínas, sin embargo, ayudan a desarrollar nuestros músculos y huesos, por lo que es importante consumir menos carbohidratos y más proteínas en la dieta cuando se intenta perder peso.

Los batidos de proteínas son una gran manera de hacer esto. Puedes consultar nuestra guía de las mejores proteínas en polvo para mujeres, o echar un vistazo a algunas de las increíbles ofertas del Black Friday que aparecen a continuación.

Enlaces rápidos a la proteína en polvo:

  • Amazon: Grandes descuentos en Nutrición Deportiva
  • A1 Supplements: 25% de descuento en las rebajas del Black Friday
  • Walmart: Todas las ofertas de proteína en polvo

Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein Powder | era $40.99 | ahora $30.99 en AmazonCon 29 porciones con 2lbs de polvo con sabor a chocolate, Gold Standard se encuentra entre las proteínas en polvo más vendidas y de mayor rendimiento en los Estados Unidos, lo que hace que esta oferta sea un verdadero hallazgo. Ver Oferta

Body Fortress Super Advanced Why Protein | era $19.99 | ahora $16.99 en WalmartCalificada como la marca de proteína número 1 de Estados Unidos, esta formulación contiene 12 BCAAs, aminoácidos de cadena ramificada que ayudan a la proteína a llegar a donde tiene que ir.Ver Oferta

3. Camina más

No hay duda de que el aire libre es un lugar que hay que saborear. Con los cierres y los requisitos de seguridad COVID que ponen coto a los gimnasios y otras actividades deportivas, el senderismo merece un resurgimiento. Ni siquiera tiene que ser una excursión por la naturaleza, ya que los estudios demuestran que el simple hecho de dar una vuelta a la manzana cada día puede aportar muchos beneficios.

Por supuesto, no hace falta mucho equipo para recorrer los grandes espacios al aire libre: sólo un par de los mejores zapatos para caminar, una botella de agua para el senderismo y ropa cómoda.

Zapatos para caminar enlaces rápidos:

  • Dick’s Sporting Goods: Ahorra en equipamiento para actividades al aire libre
  • Merrell: Compra las mejores ofertas de la marca para actividades al aire libre en el Black Friday
  • Amazon: Ahorra en calzado de senderismo para hombre y mujer

Zapatillas de senderismo OUTline para mujer de Salomon | Antes 130 $ | Ahora 97,50 $ en Amazon

Estas zapatillas flexibles y ágiles garantizarán que tus pies permanezcan calientes, secos y cómodos incluso en las caminatas más largas, gracias a la espuma EnergyCell EVA de absorción de impactos y a la plantilla OrthoLite, que proporciona una amortiguación suprema. Ver oferta

Men’s Merrell moc shell waterproof | era $130.00 | ahora $64.99 en la tienda MerrellUn zapato fácil de poner y quitar con el revestimiento impermeable de Merrell, la suela con agarre y la parte superior de gamuza mock. Mantenga su estilo de ciudad en las montañas y en los campos.Ver Oferta

CamelBak Chute Mag Water Bottle | era $14 | ahora $6.49 en AmazonUna botella de agua libre de BPA que es a prueba de fugas cuando se cierra, estos son ahora 50% de descuento en Amazon. Un asa magnética mantiene la tapa, y tiene la garantía de por vida de CamelBak.Ver Oferta

4. Cocina más saludable

Como hemos dicho antes, no hay nada más importante para la pérdida de peso que tu dieta. Todas las caminatas y las sesiones de la elíptica no van a servir de mucho si estás engullendo comida basura.

Afortunadamente, hay un montón de cosas en las ofertas del Black Friday para facilitar las dietas saludables. Desde las mejores licuadoras para preparar batidos y proteínas hasta las mejores parrillas, freidoras de aire y mucho más.

Enlaces rápidos de cocina saludable:

  • Amazon: Ahorra hasta 100 dólares en un montón de artículos en la tienda Ninja
  • Best Buy: Ahorre hasta un 60% en pequeños electrodomésticos de cocina

Mega Sistema de Cocina Ninja | era $259.99 | ahora $200.00 en AmazonAhorre $60 en este sistema de licuadora y exprimidor de alta resistencia del gran padre de las marcas de licuadoras. Ninja, al igual que su homónimo, cortará y picará con sus resistentes cuchillas en una selección de tamaños de vasos: una jarra trituradora de hielo de 72 oz para fiestas, un bol de procesador de alimentos de ocho tazas y dos vasos para batidos con clip, que también sirven como recipiente para mezclar para que no se desperdicie ningún alimento.Ver Oferta

Ninja Foodi 5 en 1 parrilla eléctrica de mostrador | era $229.99 | $169.99 en AmazonAhorre $60 en el precio de esta parrilla 5 en 1. Su enorme capacidad de cuatro cuartos de galón fríe, asa, hornea, asa y deshidrata. Usando sólo una pequeña cantidad de aceite, puede cocinar enormes porciones de patatas fritas y pollo, por ejemplo, usando una fracción de la grasa que usaría de otra manera. Ver oferta

Ofertas de Black Friday de toda la web

  • Ofertas de Black Friday de Amazon
  • Ofertas de Black Friday de Best Buy
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